Будете бежать на тренировку сами, даже после «дня ног»

Марафон за 60 секунд
img
ico

4 профессиональных
опытных тренера,
КМС и МС, победители
соревнований РБ и России

ico

8 супер-эффективных
авторских программ,
заряжающих дух и тело

ico

Удобный спортивный зал
с топовым оборудованием

ico

Здоровое, зрелое общение
и комфортная психологическая
среда на каждом занятии

Полное сопровождение всех этапов вашей победы над собой

начальный Замер Before
img

Замеряем размер и вес, определяем, каких результатов хотите достичь и как это лучше сделать.

Комплексный план питания
img

Переводим на сбалансированную пищу без последствий для организма и чувства голода

Интересные тренировки
img

Даем ноу-хау программы по жиросжиганию, накачке мышц и workout практике для 100% результата.

Индивидуальный журнал тренировок

покажет твой прогресс
после каждого занятия

получить дневник тренеровок

8 полноценных тренировок,

после которых ты полюбишь спорт и свое отражение в зеркале

img

Второе дыхание

1 «Второе дыхание»

Уникальная функциональная тренировка для новичков c программой из аэробных и силовых упражнений. Классический CrossFit с фирменной изюминкой от тренеров зала StrongFit.

Результаты:

Запишись на тренировку «ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

апгрейд

2 «АПгрейд»

Система тренировок для верхней части тела, создание фигуры чемпионки дивизиона «бикини» для девушек и мощного торса у мужчин. Прокачивает грудные мышцы, руки, трапеции и дельты.

Результаты:

Запишись на тренировку «АПГРЕЙД»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

Стретчинг

3 «Стретчинг»

Занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Стретчинг даёт женщинам элегантную стройность, сгоняет лишний жир и дарит мышцам красивый рельеф..

Результаты:

Запишись на тренировку «СТРЕТЧИНГ»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

HIIT

4 «HIIT» Высокоинтенсивное жиросжигание
и набор мышечной массы

HIIT - короткая тренировка с чередованием максимально возможного и умеренного уровней нагрузок. Главное преимущество - максимальное жиросжигание и заметное улучшение рельефа.

Результаты:

Запишись на тренировку «HIIT»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

Крепкий орешек

5 «Крепкий орешек»

Уникальная методика тренировки ягодичных мышц для формирования у девушек упругой, красивой попы, без накачки огромных ног. Укрепляем мышцы для поддержки позвоночника.

Результаты:

Запишись на тренировку «Крепкий орешек»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

Statique workout

6 «Statique workout»

Универсальные гимнастические тренировки идеально укрепляют мышцы спины, плеч, рук, груди. Тренинг «STATIQUE» позволит новичкам за одну тренировку улучшить гибкость, координацию и статику тела.

Результаты:

Запишись на тренировку «Statique workout»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

Combat

7 «Combat»

Функциональная тренировка бойцов ММА + обучение самообороне. Crossfit-тренинг на базе подготовки бойцов ММА. Постановка нокаутирующего удара, работа на лапах, бой с тенью и многое другое.

Результаты:

Запишись на тренировку «Combat»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно

8 кубиков пресса

8 «8 кубиков пресса»

Strong-Тренинг, направленный на прокачку мышц пресса. Универсальный для любого уровня подготовки – от новичка до продвинутого. Идеально прокачивает все мышцы пресса и сжигает жир.

Результаты:

Запишись на тренировку «8 кубиков пресса»
с тренером абсолютно БЕСПЛАТНО!

записаться бесплатно